Idrettsfag

 Se brosjyrene Idrett 09/10 og Fagvalg idrett 09/10

Hvorfor velge utdanningsprogram idrettsfag på Lambertseter?

• Du vil få en variert skoledag i et trygt og svært godt sosialt skolemiljø
• Du vil få lærere som:
  • er opptatt av at du kan kombinere idrettslig utvikling med utdanning som gir studiekompetanse
  • arbeider målrettet for at du skal oppleve glede, mestring og variasjon i din idrettslige utvikling
  • har høy idrettsfaglig kompetanse og trenererfaring
  • samarbeider tett for å gi en helhetlig og best mulig oppfølging av hver enkelte elev
• Du vil få svært gode treningsforhold:
  • skolen disponerer Ekeberghallen, kunstgressbanen og uteområdene rundt E.hallen, hver dag
  • vi har store uteområder i nærheten av skolen (Lambertseter stadion, området rundt Østensjøvannet, Østmarka)
  • skolen benytter Lambertseter svømmehall, Lørenhallen og andre arenaer for kurs og trening
  • skolen vil få en egen treningsavdeling med stort, og topp utstyrt, vektrom, spinningrom og andre aktivitetsrom
• Du vil få flere fine turer i friluftsliv (blant annet kanokurs, fjellkurs, rafting)
• Du kan velge hvilken idrett du vil fordype deg i, dersom du velger valgfritt programfag Toppidrett
• Du kan velge mellom flere valgfrie programfag fra ST dersom du ønsker å erstatte Toppidrett eller Breddeidrett med fordypning innen Studiespesialiserende programfag
• Skoledagene starter eller slutter med trening de dagene det er aktivitetsfag
• Vi har ”landets beste og billigste” elevkantine (med profesjonell kokk)!
• Skolen ligger nær T-bane (Karlsrud stasjon) og det er gode bussforbindelse
• Skolen har god søkning, motiverte elever – og lange tradisjoner som ”idrettslinje”

Hvem velger å gå på ”idrettslinja”?

Alle som søker utdanningsprogram Idrettsfag er interessert i idrett. Du bør delta i idrett, være i god fysisk form og ønske å lære om idrett og trening. De fleste elevene driver aktiv idrett på fritiden. Noen har høye ambisjoner og trener svært mye for å bli best i idretten sin. Disse velger som oftest 5 timer Toppidrett som valgfritt programfag. Mange ønsker å bli bedre/utvikle seg, men satser ikke fullt så seriøst/hardt og trener for eksempel 3-4 ganger i uken. Svært mange av disse velger 5 timer Breddeidrett. Dette gjør de fordi de får mer variert trening i skoletiden, slipper å trene etter faste planer i spesialidretten sin på skolen eller er redd for at de skal bli lei av å ha samme type trening på skolen og i klubben sin. De får imidlertid anledning til å drive sin idrett i mange av timene i Breddeidrett. Vi har også elever som liker å trene for å holde seg i form men som ikke satser på å bli god i en spesiell idrett.
Felles for alle er at de ønsker å få generell studiekompetanse og samtidig få drive med idrett og trening i skoletiden. Noen har også bestemt seg for videre utdanning og har funnet ut at idrettslinja er et godt utgangspunkt. Dette gjelder for eksempel studier innen idrett (Norges Idrettshøgskole eller andre høgskoler), fysioterapi, politi, befalsutdanning. Vi vet også at mange bruker den idrettsutdanningen de får på idrettslinja til å være trener/leder/dommer på fritiden, men velger en utdanning som ikke har noe med idrett å gjøre.

Fag - og timefordeling over 3 år ved utdanningsprogram Idrettsfag

I tabellen under kan du se hvordan fagene fordeler seg på de tre årene, og hvor mange timer hvert fag har på de ulike klassetrinn.

På Lambertseter kan du velge mellom følgende valgfrie programfag:

Toppidrett

Faget gir deg muligheten til å satse målrettet på idretten din på et høyt nivå samtidig som du tar videregående utdanning. Du kan velge faget i alle 3 årene eller ett eller to år. Hovedområdene i faget er treningsplanlegging, basistrening og ferdighetsutvikling i egen idrett. Undervisningen kan være gruppetrening, egentrening eller lærerstyrte treningsøkter. På Lambertseter kan du fritt velge idrett du vil fordype deg i. Les mer her

Breddeidrett

Dette faget har allsidig trening i fokus, der du skal tilegne deg kunnskaper og ferdigheter i forskjellige idretter og aktiviteter. Hovedområder i faget er ulike idrettsaktiviteter, basistrening, helse og fysisk aktivitet. Mange elever velger breddeidrett for å få variert og allsidig trening som grunnlag i spesialidretten sin. Du kan velge faget alle 3 årene eller ett eller to år. Les mer her

Lederutvikling

Faget kan velges på VG2 og/eller VG3. Her kan du lære å planlegge og å praktisere som treningsleder/trener i valgte idrettsaktiviteter. Du vil lære ulike måter å lede på, kunne uttrykke deg klart og presist, organisere aktiviteter og ikke minst lære å vise samarbeid, omsorg, toleranse og respekt. I tillegg vil elevene i dette faget lære å planlegge og å gjennomføre et idrettsarrangement. Ledelse i teori og praksis gir erfaring som kan komme deg til stor nytte i yrkeslivet. Les mer her

Friluftsliv

Faget kan velges på VG2 og/eller VG3. Dersom du liker friluftsliv godt og har lyst å lære mer om praktiske ferdigheter i naturen, naturkjennskap og veiledning, kanskje dette er faget for deg? Du skal lære å planlegge, gjennomføre og vurdere ulike turer med overnatting ute i ulike naturmiljøer. Les mer her